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[專家解答] 血壓偏低如何進補

經常有頭暈及身體冇力的情況, 睇過醫生話我血壓有些偏低, 除了平日食多d葡萄糖之外, 仲有d咩可以食/飲輔助治療吓? 感謝

回覆:血壓偏低如何進補

暈眩食療

海帶淡菜湯: 海帶三兩,冬瓜斤半,薏米一兩,淡菜三兩,煲湯,熟后加鹽調味,飲湯.每日一次,連食五天.(適用于高血壓、口苦口干、便秘尿黃者)

芹菜瘦肉絲: 鮮芹菜半斤,瘦肉四兩,將芹菜及瘦肉切絲,炒熟調味,當菜食. 每日兩次.(適用于肝陽上亢者)

馬蹄玉米鬚瘦肉湯: 馬蹄1個,每帶三兩,玉米鬚一兩,瘦肉四兩,將玉米鬚用紗布包住,然后共同煲湯,熟后調味飲湯.(適用于肝陽上亢者)

翠衣決明湯: 西瓜皮乾五錢,草決明三錢,瘦肉四兩,煲湯.調味后服食,每日一次.(適用于肝陽上亢者)

夏枯草煲瘦肉: 夏枯草五錢,用紗布包住,瘦肉四兩,煲湯飲.每日二次.(適用于高血壓虛火盛者)

紅杞蒸雞: 杞子五錢,雞半隻,胡椒粉,生羌,蔥適量.將雞斬件,伴杞子及配料隔水蒸熟,食用.(適用于腎氣不足者)

歸參炖雞: 當歸、党參各五錢,雞一隻.將各葯放進雞肚內炖熟,調味后飲湯食肉.(適用于氣血虧虛者)

參蓍陳皮鴨: 党參、北蓍各五錢,鴨一隻,陳皮適量,將各葯放鴨肚內炖熟調味后飲湯食肉.(適用於氣血虧虛者)

人參麥冬茶: 人參三錢,麥冬三錢,五味子三錢,煎湯后代茶飲,連服5-7日.(適用于低血壓者)

党參紅棗茶: 党參五錢,紅棗20粒,煲水代茶飲,連服數日.(適用于低血壓者)


http://www.chinesemedicinehka.com/recipe.htm

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要視乎血壓低的原因,若因貧血而引起,可以多吃些補血食物如牛蹍、蜆、蠔、火雞肉、牛肉、冬菇、羊肉、麥皮、黃豆等等,若因身體虛弱;的話,可吃足夠的易消化蛋白質食物,如蒸水蛋、海鮮、免治肉類、奶類等。

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血壓低又見頭暈,身體無力是氣血亏虛的的表現,平時可飲d補氣血的湯水;
介紹你一款湯水:

材料:黃苠5錢,人參3錢,淮山一兩、杞子5錢,龍眼肉5錢,陳皮一錢,生姜5片,烏骨雞半隻

服法:每周服用一次或二次,可連服一個月,或不定時服用。

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